Trastorno de Autoestima en Vallès Occidental (Sant Cugat)
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¿Qué es el trastorno de autoestima?
La autoestima se refiere a la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Un trastorno de autoestima se caracteriza por una percepción negativa y distorsionada de uno mismo que afecta la forma en que la persona se siente, piensa y actúa en su vida diaria. Las personas con baja autoestima suelen sentirse inseguras, insuficientes, incapaces o no merecedoras de cosas buenas, lo que puede influir negativamente en sus relaciones personales, laborales y sociales.
Síntomas y manifestaciones del trastorno de autoestima
Algunos síntomas comunes del trastorno de autoestima incluyen:
- Autocrítica excesiva y constante
- Dificultad para aceptar cumplidos o reconocimientos
- Miedo al fracaso o al rechazo
- Sensación persistente de inseguridad o inferioridad
- Evitación de situaciones sociales o profesionales por miedo al juicio
- Comparación constante con los demás y sensación de inferioridad
- Dificultad para tomar decisiones o defender opiniones propias
Estas manifestaciones pueden interferir gravemente en el bienestar emocional y la calidad de vida de la persona.
Causas y factores asociados al trastorno de autoestima
El trastorno de autoestima puede tener múltiples causas, que incluyen experiencias de vida, educación, ambiente familiar y social, y aspectos psicológicos. Entre los factores más comunes están:
- Críticas o rechazo reiterado en la infancia o adolescencia
- Experiencias traumáticas o de abuso emocional
- Perfeccionismo excesivo
- Comparación constante con estándares irreales o impuestos por la sociedad o medios
- Relaciones interpersonales conflictivas o poco saludables
Entender el origen de estos patrones es fundamental para trabajar en la mejora de la autoestima.
Psicoterapia para trastorno de autoestima en Vallès Occidental (Sant Cugat)
En nuestro centro de psicología en Vallès Occidental (Sant Cugat), ofrecemos tratamiento especializado para el trastorno de autoestima con la Psicoterapia Breve Constructiva. Nuestro enfoque se basa en un proceso terapéutico breve, adaptado a cada persona, orientado a lograr un cambio profundo y duradero. Trabajamos para identificar y modificar las creencias limitantes y aprendizajes emocionales que mantienen la baja autoestima, facilitando el desarrollo de una autoimagen positiva y fortalecedora.
Beneficios de la Psicoterapia Breve Constructiva para la autoestima
- Romper con patrones autocríticos y destructivos
- Fomentar la autoaceptación y el respeto propio
- Mejorar la seguridad en la toma de decisiones
- Potenciar relaciones personales y sociales saludables
- Alcanzar un bienestar emocional sostenible
¿Por qué elegir nuestra terapia en Vallès Occidental (Sant Cugat)
Nuestro centro de psicoterapia en Vallès Occidental (Sant Cugat) está ubicado estratégicamente para brindar fácil acceso a personas de toda la ciudad y sus alrededores. Contamos con profesionales especializados en trastornos de autoestima y ofrecemos un ambiente cercano, profesional y confidencial para acompañarte en tu proceso de cambio personal.
¿Cuándo acudir a terapia?
Si en Vallès Occidental (Sant Cugat) buscas ayuda para superar la baja autoestima que afecta tu vida personal o profesional, y deseas un cambio real y duradero, nuestra psicoterapia puede ser la solución para recuperar tu bienestar y confianza.
¡Te acompañamos en tu camino!
Contacta con nuestro centro de psicología en Vallès Occidental (Sant Cugat) para recibir un tratamiento personalizado que te ayudará a mejorar tu autoestima y bienestar emocional.
